Данная статья посвящена теоретико-эмпирическому обоснованию взаимосвязи стратегий эмоциональной регуляции и когнитивной пластичности в контексте общей психологии и психологии личности. Психологическая наука постепенно преодолевает дуалистические представления, изолирующие аффективные и когнитивные процессы, однако сохраняет потребность в процессуальных моделях, способных раскрывать механизмы их функционального сопряжения. Ключевые задачи исследования состоят в следующем: операционализировать когнитивную переоценку, подавление и принятие через призму этапов обработки эмоционального стимула, экспериментально проверить гипотезы о взаимном влиянии эмоционального контроля и исполнительных функций, выявить закономерности индивидуальных различий в эффективности применяемых методов, а также определить методические параметры для конструирования коррекционных программ. Новизна проведённого анализа заключается в систематизации ресурсной нагрузки каждой стратегии применительно к показателям когнитического переключения и в разработке дифференцированного описания, связывающего тип регуляторного вмешательства с динамикой исполнительной адаптивности. Обосновано, что включение предварительной смысловой модификации в регуляторный репертуар способствует сохранению нейронных ресурсов и снижению стоимости переключения правил, тогда как поведенческое торможение увеличивает нагрузку на системы мониторинга, способствуя закреплению устойчивых мыслительных паттернов. При этом подчёркивается, что выявленные закономерности отражают непрерывное взаимодействие аффективных и когнитивных процессов, требующее учёта исторически сложившихся личностных конфигураций и контекстуальных условий среды. Результаты верифицируют необходимость перехода к поэтапным, индивидуально ориентированным протоколам, согласующим выбор регуляторной стратегии с текущим уровнем когнитивной доступности и базовыми параметрами адаптивности.